Polar RS800CX 與心跳表選擇

之前有曾分享過天美時 (Timex) 的 Zone Trainer 心跳表, 也運用了心率計算的方式來增加訓練的效率. 雖然我不是專業的運動員, 但運用了這些方式, 也讓我對自己身體的狀況及運動的強度有更多的認識與掌握 (可參閱另一篇 "5 週半馬拉松訓練計畫 for 2010 富邦臺北馬拉松賽")
不過用了Zone Trainer 一陣子, 慢慢的有些干擾的問題出現, 致心跳的數值一直不準確, 有時20分鐘的慢跑, 心跳的值一直都在200以上, 實在有些困擾, 所以後來才又買了 RS800CX. 除了貴了點, 按鍵難按了點, 使用到現在可說相當的滿意, 都沒有理由不出門跑步.

開箱文我想網路上有很多, 我的就免了, 但提供一些選擇的心得供大家參考一下

心跳表附加的功能可以有很多, 除了基本的碼表, 時間顯示外, 我認為可以從以下的基本功能來決定買那一款的表

• GPS功能: 是否內建GPS, 或外接GPS接收器, 甚至有導航的功能
• 心跳通訊協定: 是用一般的類比訊號, 或是ANT/ANT+協定, 或是Polar 特有的協定, 這與心跳帶是否可與其他裝置通訊有關, 如有些手機是與ANT協定相容, 有些運動器材則與Polar的通訊相通
• 資料傳輸: 是否能將訓練資料傳輸到電腦, 做進一步統計分析
• 計步器: 是否可與計步器連接通訊, 通常如果在室內或GPS訊號不佳的地點, 計步器可以提供較可靠的距離資訊, 另步頻的資訊也需計步器來提供
• 自行車踏頻: 是否可整合自行車踏頻的訊號
• 訓練軟體: 訓練的資料如何進一步整合分析
• 自動計圈: 將訓練分段紀錄, 來進一步分析
• 間歇跑: 以距離或時間來設定間歇跑的內容
• 高度及溫度計

當然還有很多其他的選擇要點, 價格, 資料準確性(以上三個牌子準確性應是有目共睹), 記億體容量(牽涉到可紀錄的資料筆數), 產品體積, 售後服務...等, 但以功能性而言, 還是上述幾個要件為決定的主要考量. 以下的文件是整理Polar, Suunto, 及Garmin的幾個主要型號心跳表的功能清單, 有興趣可下載來做參考

品牌主要型號心跳表功能整理

另外, 個人覺得幾個型號寫得很好的開箱文連結整理如下

Polar
RS300X
RS400
RS800CX
RCX5
CS200cad
CS600X

Suunto
Quest
T1c
T3d
T6c, 與T6d差別在於T6d是新的訊號傳輸方式, 其他都雷同

Garmin
Edge 500
Edge 800
910 XT

是不是型號多到有點眼花潦亂了, 簡單的出發點, 如果重覙心跳準確度就從Polar 開始看, GPS對你較重要的話就是Garmin, 外貎協會的就以Suunto 開始選起, 最重要的, 還是出門跑步, 騎車囉...