我的哩哩扣扣人生: 2010年目標

新年新希望, 是從小到大都會做的事, 彷彿在新年許下了對未來一年對於自己想得到的或想做到的事的願望, 就會對未來充滿了動力, 似乎整個人都活了起來, 對接下來的一年更具信心, 好像這些願望都已經實現的感覺.

但是, 常常會發生的是, 在許下了對新的一年的願望或承諾後, 接下來便似乎忘了這件事, 一直到明年到來, 才想起去年的願望還沒實現, 所以趕快再許了個願, 希望去年的願望會實現.

雖然如此, 新年還是要有新希望, 要不然連動力都沒了, 有許有希望, 沒許是絕望, 因此把今年所要達成的目標寫下來, 並隨時記錄進展, 等明年看到底能完成多少 (2010/2/21)

健康

體重: 目前96公斤, 希望降到85公斤
膽固醇: 目前238, 希望降到200以下

運動

跑步: 每週跑5000公尺以上
自行車: 至少每兩週一次單程30km以上
自行車: 於秋天完成雙北挑戰

成長

閱讀: 讀15本書以上並完成心得
音樂: 完成三首錄音

家庭

至少一次長途旅行

-----------記錄-----------------------

健康

6/29: 體重降到91
10/31: 體重還在91
12/31: 體重 91.5, 膽固醇 225

運動

2/20到6/29: 累計跑99.77km, 平均 5.2km/week
2/20到6/29: 累計騎車255km, 平均每兩週 26km, 偏低
累計到10/31: 跑步128.3km, 平均 3.56km/week; 騎車851km (不含200k挑戰), 平均25km/week; 游泳 12200m; 平均在目標以上
累計到12/31 : 跑步 186.58 (不含富邦馬拉松21公里), 平均 4.15 km/week, 騎車 851km, 平均 19 km/week; 游泳 12200m
10/2: 完成西濱200k挑戰 (取代北宜) @ 11 小時
12/19: 完成富邦半程馬拉松 21 公里 @ 2:42