2011 年目標

去年的2月份, 訂下了2010年的目標, 有些目標達到了, 有些目標則是還要加強, 但訂下了目標, 多少還是有驅動力. 時間過得很快, 一年過去了, 在2011年初, 還是希望能訂下一些目標, 讓接下來的一年中生活得更有方向及動力.


健康

• 體重: 目前91.5公斤, 希望降到85公斤
• 膽固醇: 目前225, 希望降到200以下

運動

• 跑步: 平均每週跑6000公尺以上
• 跑步: 完成101登高及半程馬拉松在 2:15完成
• 自行車: 至少每兩週一次單程40km以上
• 自行車: 完成陽明山P 字山道
• 完成半程鐵人賽

成長

• 閱讀: 讀10本書以上並完成心得
• 音樂: 完成2 首錄音
• 網誌: 24篇以上

家庭

• 至少一次長途旅行